如果你在大学里上数学课，你现在可能会感到焦虑。 你不是一个人; 很多其他学生可能也有同感。 幸运的是，有很多方法可以减轻你对数学课的压力和焦虑，它们可以帮助你取得更好的成绩。
这里有一些克服大学数学焦虑的终极技巧，这样你就可以玩得开心，再次享受在学校的时光。
技巧 1：练习
数学问题只是一堆字母和数字，不管它们看起来多么可怕。 你以前做过。 所以，你可以再做一次。 最重要的是练习——在卧室、休息时间在工作中或午餐时间在平板电脑应用程序上闭着眼睛解决的问题越多，将有助于您为考试日做好准备。
以最适合您的方式练习数学题：
· 传统纸笔
· 在线计算器
· 其他在线工具，例如 Desmos 或 Khan Academy
另请参阅： 10 年全球 2022 大最艰难的考试
技巧二：理解问题
数学题经常写得很乱。 虽然它们的意思似乎很明显，但您的任务是确保您确切地知道对您的要求是什么。
确保没有任何可能被误解的词，并在继续之前检查任何您不确定的内容。 数学问题一开始可能看起来很吓人，但请记住，如果其他人可以用英语将它们写下来，您也可以！
技巧 3：明智地利用你的时间
由于大多数人的时间都是有限的，因此明智地利用您的时间至关重要。 你花在课堂、做作业和备考的时间越多，留给课外活动的时间就越少。
如果感觉数学是一种负担或者你缺乏技能，可以考虑与擅长数学的导师或朋友会面。 保持积极性和乐趣是大学数学取得成功的关键之一——因此，如果您对自己学习数学概念感到不知所措或焦虑，请不要害怕寻求帮助。
还有许多在线免费资源，您可以从中寻求更多支持； 在线搜索[你的主题]辅导，你应该会找到很多选择。
秘诀四：不要紧张
数学焦虑已被证明是一个自我实现的循环——你对数学越焦虑，它对你来说就越难。 很容易让你的神经远离你并开始担心，这会使情况变得更糟。
试着深呼吸，记住数学只是你课程的另一部分； 没有理由让自己因考试或家庭作业而激动。
技巧 6：在需要时寻求帮助
每个人都会遇到自己似乎无法解决的数学问题。 不要盯着它看几个小时或放弃并提交空白作业，而是伸出手。
在办公时间与您的教授交谈或在课后给他们发电子邮件（确保您以清晰和有条理的方式写下）。 有时教授在办公时间有时间快速提问； 其他时候，他们会在上课前通过电子邮件发回答案。
数学应用和工具
数学作业帮助是加强数学应用知识的好方法。 这可以通过解决问题、回答问题或只是与已经经历过你正在经历的人交谈来实现。
家庭作业帮助 将有助于建立信心并更好地理解材料。 如果您想在大学数学方面取得好成绩，那么在应用程序和在线资源上投入时间是值得的。
数学大师
从早起获得额外的学习时间到自信地完成作业，每个学生都可以在数学方面得到一点额外的帮助。 您再也不会以完全相同的方式看到数字了。 掌握基本的数学技能，从加减法到对数等高级概念。 通过这些简单的步骤，您将一帆风顺。
Math Master 是一款在线应用程序，可通过全面的分步教程和练习题帮助用户掌握数学基础知识。 无论您需要预代数还是三角函数方面的帮助，Math Master 都能为您提供成功所需的工具。
不要让数学焦虑让你失望——找到内心的平静和成功 数学大师.
- 数学硕士提供克服数学挑战所需的知识和诀窍。
- 从掌握乘法和除法等基本数学运算，到研究线性方程、四元数和其他即使是最自信的人也能挑战的复杂科目。
- Math Master 提供了明确针对每个用户需求量身定制的直观学习路径。
- 这是一种无价的资源，可以永远改变您对数学的看法。
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汗学院
可汗学院有几乎所有你能想到的主题的视频，包括数学。 如果您正在学习一个新概念或试图提高您对课堂上已经介绍过的内容的理解，请查看这些免费视频。 它们按主题组织，因此很容易将您需要帮助的内容归零。 一旦你养成了每天看它们的习惯（或者不管你觉得有多舒服），你可能会对数学感到不那么紧张，并且在进行这些测试时更有信心。
- 除了视频之外，可汗学院还提供自定进度的数学练习题，以测试您在任何领域的知识。
- 您可以一次完成所有问题，也可以随时回来，只要您有互联网连接即可。
鹰爪
许多老师要求他们的学生使用在线图形计算器。 如果您在数学方面遇到困难或不太自信，这可能是一次令人生畏的经历。 Desmos 是免费的，并提供了一个可以让您快速更正错误的书写功能（类似于 Google Docs）。
- 此外，该界面比大多数数学程序更加用户友好。
- 它具有许多数学函数的快捷方式，例如用于平方根的 sqrt()、用于正弦的 sin() 和用于指数的 e^x。
- 您还可以在 Desmos 上查找和共享图表。
智能像素
我们都曾遇到过这样的情况：考试没时间了，多项选择题摆在你面前，却不知道如何解决。 SmartPix 应用程序是一个漂亮的小工具，可以通过猜测正确答案来帮助您摆脱那些棘手的情况。 输入您的代数或微积分问题，让您的手机完成所有工作。 您将立即得到一个好的解决方案的估计值。 如果您正在学习预微积分、微积分 I、II 或 III（或任何数学课程），请在 Android 上的 Google Play 商店或 iPhone 上的 App Store 中免费获取 SmartPix。
- 不对数学感到焦虑的最好方法是知道很多人也有这种感觉。
- 大学数学并不容易，但通过这些步骤，它会比以前容易得多。
- 通过这些技巧和技巧，您将学习如何在不感到不知所措或压力的情况下擅长数学。
快乐数字应用程序
Happy Numbers 是一种工具，学生可以使用它来查找数学问题的解决方案和检查答案。 例如，假设您遇到一个方程的一边比另一边长的问题。
- 您可以将每个数字插入 Happy Numbers，它会立即显示您的等式中是否有任何快乐数字。
- 快乐数字对其他类型的方程也有帮助，例如求解联立方程或简化复数。
- 下载和使用 Happy Numbers 可能正是您解决这些讨厌的数学问题所需要的。
神童应用
与其纠结于复杂的公式，不如创建你的系统并从在线导师那里获得帮助。 手记笔记也是养成良好学习习惯的好方法。 如果您更喜欢在计算机上做笔记，请确保您不会试图在一页上塞满太多东西，而是花更多时间突出显示和做详细的笔记。 在查看答案或寻求帮助之前，先自己解决材料，对自己的能力充满信心。 Prodigy 是一款应用程序，可让您解决数学问题并找到答案或向在线导师寻求帮助。
- 如果您不想一直向您的朋友和教授寻求帮助，但仍然需要一些指导和必要时可以鼓励您的人，这是一个很好的工具。
- 学生可能会遇到的一件事是 数学焦虑 – 害怕数学课不及格，这会导致压力和课程本身注意力不集中。
结论
大学数学很棘手。 毫无疑问。 它常常使人感到愚蠢或不足。 实际上，数学是可以通过发现一些简单的技巧变得更容易理解的学科之一。
它不必复杂、复杂或可怕； 你学习的数学 中学 很可能会转化为你大学的第一学期。
